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salut a tous
Cela fait maintenant cinq mois que je m'entraine dur pour la saison 2009,pratiquant le motocross depuis huit ans,j'ai decider de m'engager dans le championnat ligue d'auvergne.
Comme chacun sait la préparation physique est primordial,meme en ligue,donc je m'entraine deux heures par jour quand mon emploi du temps le permet(horaires de travail en 2x8).
je fais du velo,des exercices musculaires,et des assouplissements.
Pour le pilotage,je roule au minimun deux fois par semaine,j'ai de la chance d'avoir un terrain personnel à coté de chez moi,dont j'ai dessiner le tracé avec l'aide d'un ami qui travail dans les travaux public.(Merci a lui pour le pret des machines de chantier)
J'ai toujours un ami ou ma copine,qui prennent des photos ou me filme pour améliorer certains pointsque je dois travailler:la vitesse,l'endurance,et la technique.
| Posté par stef le 20 mai 2008 | 0 commentaire - Soyez le 1er! |
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